A lombalgia, dor na região lombar, afeta entre 60% e 80% da população em algum momento da vida, limitando atividades cotidianas e a qualidade de vida. As causas incluem má postura, excesso de peso, falta de exercícios, traumas e doenças na coluna, como hérnia de disco, bico de papagaio e até mesmo pedra nos rins. Segundo […]