Este ano, Natal entrará oficialmente nas comemorações do Dia Mundial do Sono. A dra. Isadora Queiroz (neurofisiologista, responsável pelo laboratório de medicina do sono da Neurolife) foi convidada pela Associação Mundial de Medicina do Sono (WASM) para participar da organização de eventos e na divulgação da data.
O dia mundial do sono ocorre anualmente desde 2008, sempre no mês de março (será dia 15 em 2013). O objetivo é divulgar os benefícios de um sono de qualidade, além de esclarecer a população sobre as diversas enfermidades relacionadas ao sono, como tais enfermidades podem afetar de maneira negativa a saúde e a qualidade de vida dos indivíduos. E, além disto, mostrar que existem tratamentos apropriados e eficazes para estas enfermidades.
Este ano, o dia mundial do sono vem com o slogan: “Durma bem para envelhecer com saúde”. Sabe-se que a falta de sono ou o sono de má qualidade tem efeitos negativos importantes na saúde, tanto a curto como a longo prazo. Sono não reparador tem sido associado a obesidade, diabetes, queda da imunidade, depressão, ansiedade e inclusive alguns tipos de câncer.
Pesquisas mostram que o sono é tão vital para o desenvolvimento e crescimento saudável quanto uma boa nutrição e atividades físicas regulares. Por isto, o dia mundial do sono quer divulgar informações sobre sono, suas alterações e seus tratamentos desde a infância à senescência, para que à luz da ciência todos possam ter os benefícios de uma noite bem dormida.
Acesse o site da Neurolife para mais informações sobre um sono de qualidade.
Programação Dia Mundial do Sono
- Semana de 11 a 15 de março de 2013
Publicação de textos diversos sobre o sono no site da Neurolife.
Divulgação do dia mundial do sono na mídia.
- Dia 16 de março de 2013
Evento especial comemorativo do dia mundial do sono aberto à comunidade
Parque das Dunas (Bosque dos Namorados)
Horário: 8:30 às 11:30
Palestras no Auditório
Orientações e informações
Avaliação da qualidade do sono
Via Neurolife/Dra. Isadora Queiroz (CRM/RN 3998)