05 fev 2019
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Blog do Seridó
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11:16min. 
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Novo reality show desafia pessoas a desenvolverem hábitos saudáveis em 21 dias

Estudos mostram que o cérebro leva cerca de 21 dias para assimilar um novo hábito. Em sintonia com esse dado, na próxima quarta-feira (6), às 21h30, estreia a nova temporada do Almanaque Saúde – Hora da Mudança. O programa, feito pelo Futura e Cine Group, em parceria com o Serviço Social da Indústria (SESI), vai mostrar pessoas que têm 21 dias para transformar suas rotinas em busca de uma vida mais saudável.

Com formato de doc-reality, a série acompanha dez profissionais de cinco grandes empresas do país. Apresentado pela atriz e instrutora de yoga Mariana Hein, o programa mostra o dia a dia dos participantes e a busca por uma qualidade de vida melhor, com apoio e suporte de especialistas selecionados pelo Almanaque Saúde, que os ajudam a sair da zona de conforto e propõem novos desafios – como aulas de yoga e forró, competição de caiaque, meditação, pilates e treino funcional. Inserindo esses novos hábitos na rotina, os personagens já estão no caminho certo para uma vida mais saudável.


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